segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Diário do Dia 02/09/2013

DIETAS QUE FAREI!!
Achei uma dieta bem interessante com o nome de DIETA DA BRANCA DE NEVE e a outra é a DIETA DO MORTO VIVO (gente, esses nomes são muito criativos), pois você passa quase o dia inteiro ingerindo maçãs, que são pouco calóricas e saudáveis. Você pode emagrecer até 5 kg em 7 dias, isso se você seguir a risca a dieta né? NF quer dizer... NO FOOD, ok?
Gente, mas talvez eu troque a maçã por qualquer outra fruta, tipo: pêra ou 1 banana. Não decidi ainda.
Vejamos.

Dieta número 1
Dieta da Branca de Neve
CAFÉ DA MANHÃ
- 1 maçã

ALMOÇO 
- NF ou meia maçã

LANCHE II

- 1 maçã

JANTAR

- NF ou meia maçã


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Dieta número 2
Dieta do morto vivo (ahahahaha, bolei de rir com o nome.)
CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO, LANCHE OU JANTAR.
- NF. Ficar sem comer até aguentar, quando perceber que vai desmaiar ou algo está com muita fome, tomar 1 copo de suco (sua preferência) com 5 bolachas (de preferência pouco calóricas). Mas só pode comer nos horário estipulados. Se sua fome aparecer nos horários não marcados, deixe para comer apenas no próximo horário.

CAFÉ DA MANHÃ: Até às 9h
ALMOÇO: 11:00 às 12:30h
LANCHE: 15h às 16h
JANTAR: 19h às 21h




E LEMBREM-SE SEMPRE DISSO!!
PULANDO O JANTAR E NÃO ACEITANDO COMIDAS!!!



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